メンテナンスストレッチBlog

運動器症候群（ロコモティブシンドローム）が メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）についで 今、日本人のカラダと日本社会に直面している問題です。 自分のカラダを知って、ロコモ予防しましょうね。 と　ゆうことで メンテナンス　ストレッチの必要性と有効性を すでにメンテナンスストレッチに取り組んでくださってる方は、 体感してます。 ３０代40代50代60代70代80代 早すぎる事はなく、遅すぎる事もないです。 気付けた今がチャンスです。 ゆっくり・やさしく・のびやかに 骨や筋力の強化と可動域をひろげ ロコモティブ症候群を予防しましょう。 ロコモティブシンドローム

一ヶ月 ぶりの書き込みです。 とても、忙しかったです。 クラスレッスン以外にも 夢志団のダンスレッスンが入り 休み無しの生活です。 今日は、久しぶりに

お遊びのステージ （チーム岡本） 彼女の歌で踊りました。 テーマは、マリリン・モンロー 昨日の夕方、振付けての本番・・・ぶっつけ本番ですね。 写真は今ひとつですが、結構うけました。 １０月１６日１７日は、吹田駅前・アジアンフェアで 子ども達の出番です。 QU-Eさんのファンの方 １７日・はQU-Eさんも出演ですよ イベント予定 １１月１５日・ （チーム岡本） １１月２０日・万博公園 ・・・・吹田市制70周年行事 １１月２３日・関大体育館 ・・・・吹田母子会行事 １１月２８日・SHAKE発表会・・・・。亥の子谷コミセン 毎日・練習三昧です。 楽しく、忙しく、嬉しく 幸せなキドリンです。 よろしければ、時間などお問い合わせくださいね。

贅沢な一日でした。

１１時からの月組公演を見て 予約してくださってた 幕間の松花堂弁当を いただき グランドレビューのダンスに酔いしれ 一回目の公演後、お茶しながら、 愉快な仲間達の変身写真に大笑い。＜失礼＞ ３時～２回目の公演も観劇・感激でしゅ。 宝塚ホテルに移動して。

轟悠さんの絵画展も拝見 ・・・・・繊細でロマンチック ７時から月組の青樹　泉さんのお茶会 舞台上のかっこ良さとは一味違う 素顔の青樹　泉さん

綺麗　きれい　キレイ ポーっとしてしまいました。 幸せな一日。 注：右白黒写真は、轟さんのパンフより Oさんありがとうございます。

38年ぶりの同窓会 みんなに会えて良かった～ 味ある乙女に成長しましたね 幹事のみなさん ありがとう すばらしい同窓会でした。

箕面教室インストラクターのSさんから HAPPYなメール

うれしいです。

ドレスコード・ゆかたで舟遊び

夕刻7：30に松坂屋の川岸から乗船 船からの視線で 大阪城・桜ノ宮・中ノ島から難波ハッチまで 堀川・横堀川・道頓堀川 大阪に生まれて長年ですが 初めての夜の舟遊びでした。 主催者の北摂プチマダム＜MAKIさん＞の後ろ姿 色っぽくきれいでした。

今度は、 たそがれ時にも乗ってみたいです。

決勝選なう！優勝 暑い暑い中、選手達はモチロン 応援する皆さん エイサー・口笛・大歓声 頑張れ・がんばれ・ガンバレ 知らない間に応援してました。 島袋くん男前 私 今年は、沖縄に縁があります。 2月にうるま市、勝連へ＜肝高のあまわり＞ 見に行き・・・感動 8/8吹田メイシアターでの＜鬼鷲＞・・・感動 ＜ダイナミック琉球＞踊れるョ？　 沖縄のパワー炸裂！ 沖縄力が低迷気味の日本を 元気に引っ張ってくれてますよね。 ゆいまーる精神 久々に熱くテレビにクギズケ 優勝おめでとう

熊野本宮大社・大斎原＜おおゆのはら＞大鳥居 熊野古道の終点の地

大日越えコース・・・きつかったです。 大自然のエネルギーとパワー 世界遺産にふさわしい 神々の聖地を感じました。 伊勢路・中辺路・小辺路・・・・・

先人達の偉業＜運動靴もないのに＞ あらためて、 恵まれた日々に感謝です。 笑顔と元気とお人との繋がり しあわせ・・・・・を・・・

繋げましょう

帰りに谷瀬の吊り橋・・・こんなに怖わかったっけ？

９日より一週間、休ませていただいてます。 ８日の＜鬼鷲＞までのハードスケジュールを 振り返ると ＜自分を誉めてあげたい＞ とおもいます。 ９日は、同じ、中学、高校、大学と同級生の 恵子さんとランチしました。 上品で可憐な彼女、そのままでした。 夕刻、ストレッチの体験レッスン ＜実の母娘のようなとても美しい嫁姑さん達＞ １０日 月参りしている住吉大社の＜初辰さん＞ 帰りに、南船場の占いカフェ ＜ローデストン＞へ

友人が見てもらったのですが・・・凄い納得 １１日　SHAKE・・・１１月に小発表会を予定してるので休めません。 　　　　　　　　　　 １２日　いつもお世話になってるヴィサージュでのエステ 　　　　パワーストーンでの全身ドレナージュと　 　　　　 　　　　デコルテとフェイス・お姫様気分 　　　　 　　　　ゆっくり。気持ちよく。きれいになれたかな？ 　　盆休み・2　に続く・・・

メイシアター大ホールでのイベント 琉球王尚巴志伝・吹田公演＜鬼鷲＞ 　沖縄のミュージカル＜尚巴志伝＞の 　 　＜レキオの夢＞　＜ダイナミック琉球＞に 　吹田の子達もダンス参加

　大成功と感動 　１３００名の観客がアンコールの拍手 　すばらし経験でした。 　高校生達もウルウルウル 　参加してよかったと 　貴重な夏休みの一日でした。 　平田先生、を始めスタッフの皆様、

　実行委員会、ボランティア参加の皆様、 　 　チャンスをありがとうございました。 そして、観客の皆様・・・・・感謝です。