メンテナンスストレッチBlog

『姿勢美と筋力ﾒﾝﾃﾅﾝｽ』

満席の中 ご一緒してくれたメンバーと 自分で自分を引き上げる筋力 お伝えしました。 お世話になった先生方 ＭＳＤ社のみなさま ありがとうございました。    

 参加者へのプレミア  

『城戸逸代』検索 ありがとうございます。 今日の出会いに感謝です。 この度 大阪臨床整形外科医会・ＭＳＤ協賛イベント 豊中ゆやホール 阪急豊中駅前 10月12日 土曜日 １４：００～１６：００ ＜姿勢美と筋力ﾒﾝﾃﾅﾝｽ＞の講演をさせていただきます。 北摂で人気の 佐藤整形外科クリニック医院長 佐藤哲也先生の 御講演の後 ﾒﾝﾃﾅﾝｽｽﾄﾚｯﾁｱｿｼｴｰｼｮﾝ城戸の講演となっております。 是非 お運びくださいませ。

大阪府『整形外科』イベント 2013-09-03 08:46:05NEW ! テーマ：姿勢美と筋力 ３０代のうちに歪みチェック まだまだ 先の事と 思ってませんか？ 自分で自分を引き上げる力をつけましょう 40代こそインナーマッスル 筋肉の老化が始まってます 50代 痛みのない笑顔で過ごす毎日のために 60代 ロコモティブ シンドロームを意識してください。 ﾒﾝﾃﾅﾝｽ　ｽﾄﾚｯﾁ は あなたの ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ対策 ・姿勢を整える筋力作りを サポートしています。 大阪臨床整形外科医会http://www.ocoa.gr.jp/honetokansetu_H25.html のイベントで講演します 参加無料です。多くの皆様にご参加いただきますよう お願い申し上げます。

日時　2013年 10月 12日 土曜日14時～16時 場所 阪急 豊中駅前 ゆやホール

ご無沙汰しておりました～ ご無沙汰しておりました～ 2013-07-21 17:25:19NEW ! テーマ：ロコモティブ シンドロ－ム 私の住んでる街には 独居高齢者の方々の ハッピー会と云う集いが月一回あり 地域のボランティアのお手製バイキングランチとお楽しみ会が開催されてます。 今日はストレッチを1時間させていただきました。 年齢層は幅広く 椅子に座ったままの講座になりましたが 若さを維持していただく秘訣をこっそりお伝えしました。 姿勢と口角が上がって にこやかなお顔に ・・・・・・ 準備していたお料理が　早々と皆さんのお腹にはいったみたいです。 いつ 幸せと感じるの？　　　今でしょ！ 毎日 そう思って 頑張りますね お知らせ 2013年10月12日 に　大阪臨床整形外科 医会の ＜ロコモティブシンドローム＞講演会に 私のﾒﾝﾃﾅﾝｽｽﾄﾚｯﾁの講演も ありますので興味のある方は予定してくださいね。

　3/3はひなまつり
メンテナンス ｽﾄﾚｯﾁアソシエーションでは
のびやかな筋力で
シンメトリーなカラダと姿勢
心豊かな笑顔人をこころざし
特別レッスンを開催しました。
ルイジ
ファチュートのエキササイズ
フロアーｽﾄﾚｯﾁ
を
基本軸に
自分を自分で引き上げる
全身リフトアップ・エイジングのｽﾄﾚｯﾁクラスでした。
今回は女子会になりましたが
男性の参加もＯＫなので
次回は是非ね。

お疲れさま。次回の特別合同クラスは6月ね”   このあと　　ご近所のステーキハウスで食事会しましたよ。

今朝の、佐井寺公民館講座メンテナンスストレッチ 　　　　 おかげさまで、先週２０名、本日２５名の参加者でした。 定員オーバーの中、皆様笑顔での参加 　大変楽しく、嬉しく、ありがとうです。