メンテナンスストレッチBlog

父母の住む鹿児島へ

朝一の便で飛び立ちました。 座席の窓から、おおきなプロペラが グルグルプロペラ飛行機 ノスタルジックな雰囲気 鹿児島空港から十五分ぐらいの龍門の滝

滝を見ながらの＜一膳＞さんでの 夕食・・・・・９２歳の父が予約しててくれました。 特にあゆの焼き南蛮のお酢加減バツグン 小さな田舎まちのおしゃれな レストランです。

阪神タイガースの真弓監督夫妻も OFFには来られます。よ

＜カラダが変わる、カラダを救う＞

　　　　　　ストレッチ ｐ117　筋膜ストレッチについて 　詳しく説明されてます。 　メンテナンスストレッチの有効性を 　納得していただけるとおもいます。

６月１９日 父の日です。 メンテの教室で

６月企画として メンズストレッチを6/12・6/19・6/26 ３回開催してます。 初日は、ご夫婦と友人ペアでの参加者でした。 シニアの方のたくましさに感激でした。 今日は、小学２年のNTちゃん父娘と　S氏・T嬢 　　　　 改めてメンズの皆様にストレッチの有効性を 感じていただけたとおもいます。 休日の過ごし方のチョイスで スポーツやドライブの他に 自分のからだと向き合う時間は 思いのほか 贅沢気分になりますよ。

本日のランチは 大阪ガスの本社ビル＜ガスビル食堂＞ ２回目です。

前回と違い お部屋をチャージしてくださってました。 M子さんの同級生の　O様 こちらの関係者で ソフトバンクの孫さんに 似てるような似てないような 実年令よりも お若くお見受けしました。 好きなお料理をわがままにフリーチョイス ガスビル食堂・お勧めの前菜 　セロリ１本 　 　グリンピースのヴィッソワーズ 　特製ビーフカツレツ 　デザートにフレッシュフルーツ・マンゴ 　 　コーヒー 　 　残念・写メ撮るの忘れて 　 　 　M子さんの幼馴染お2人と私 　女子４人と 　素敵なジェントルマン 　なんか 　不思議で嬉しいランチパーティでした 　O様　ご馳走様でした 　M子様のおかげです。ありがとう

昨年５月スタジオオープンの

お祝いに頂いた寄せ植えに スィートマルベリーの枝が１ッポン お庭で見事に開花 甘酸っぱい 実が 鈴なりに 今日はジャムにしました。 アントシアニン　たっぷり

宝塚宙組 美しき生涯＜石田三成　永遠の愛と義＞ 実は、本日２回目

　＜ルナロッサ＞ ダンス好きの私は、 こちらがメイン 　走って・走って 若くても、体力凄いですよね。 ガンバレ 三成の家紋 ＜大一・大万・大吉＞ 一人は万人の為に、万人は一人の為に と 言う　意味 COOP＜生協＞さんも たしか　一人は万人の為に、万人は一人の為に SHAKEでも僭越ながら 　　　一人はみんなの為に、みんなはひとりのために と　子達に指導おります。

五月の５週目のお休み ２９日　３０日　３１日 親孝行？をと想い 小旅行 その昔、西郷隆盛をたずねて 阪本龍馬も訪れたという 霧島温泉近くの日当山温泉へ

数寄の宿　野鶴亭＜やかくてい＞ http://www.yakakutei.com/  １泊だけ 豪華な食事と質の良い温泉 リッチなお宿で贅沢しました。 写真は、 一部屋ずつ離れ風で各部屋露天風呂つき

部屋名・無二庵 夕食にでた一品・あゆの岩盤焼き 静かなたたずまいの露天風呂 思わず、姉とヌード写真＜笑＞ 写真アップは取り下げました。 老父母よりも私が癒されました。 ありがとう

朝の大雨　びっくりでしたね。 　午後の雨上がり　箕面のMクリニックの私設ホール 　～ヴァィオリン・声楽・ピアノの愉しみ～

　素敵な心地よいコンサートに誘っていただきました。 　アンサンブル＜銀の鈴＞の若くさわやかな歌声 　箕面在住の夫妻での息の合った　ヴァィオリンとピアノ 　万葉集による歌曲集を　次郎丸智希氏が作曲され 　初演の曲を披露されました。

　次郎丸智希さん 　すばらしいですね 　雄略天皇・額田王・大海人皇子・大伯皇女・柿本人麻呂・読人不知・・・ 　いにしえの人の想いを 　２１世紀の今日

　 　ピアノ伴奏の歌曲　万葉の調べを 　拝聴することができました。 　 　万葉集を手がけた 　吹田の作曲家　故貴志康一氏の　安部仲麻呂＜天の原＞ 　 　若く多才な　次郎丸智希氏 　 　この企画をプロデュースされた 　ホール＜銀の鈴＞のM先生と奥様のすばらしさ 　そして、出演者・来場者 　みなさん　穏やかな微笑みのしあわせコンサートでした。

水曜日　ダンスレッスン９時終了後 　　 　ドシャ降り雨の中 　マイカル茨木までレイトショーに間にあいました。 　　　　黒いリボンで巻いたポスター付 　期待してたブラック　スワン

　 　白鳥の可憐さと 　黒鳥としての妖艶 　ナタリー　ポートマンは美しい 　残念なのは、バレエシーンは、目がまわる 　カメラさんじぃっと固定して見せてょ 　 　ラスト 　ストイックになると自滅しちゃうぞ 　と　云うこと？ 　主役を張るって大変だね

雨模様の休日 リチャ姫とデート 梅田テアトル 　ダンシングチャップリン 　　バレエってやっぱり好きです。 　　 　茶屋町　baby five 5 　 　私好みの可愛いケーキ屋さん 　ベビーピンクの小さな店内 　店員さんの白いハット

　おシャレです。 　 　 　そろそろ寝ないと 　 　明日は、私も可愛い衣裳で 　シンデレラ　ダンシング・・・ 　 　　民代と逸代 　 　一字違いで大違いですが・・・・エヘ