メンテナンスストレッチBlog

孫のサラ７才と私６６才　３世代でやってみてください

YouTubeに動画を上げてます。

 

レッスンスケジュールの合間に書く事が出来ない程

忙しく動き廻っています。

朗らかに　軽やかに　健やかに

笑顔を繋げる

有り難く幸せな毎日です。　

 

人生は一度きり死ぬまで成長期　

メンテナンス ストレッチでセルフケア

明るい未来を手に入れましょう。

 

 

 

父の日 家族でメンテナンス ストレッチ

2016-05-16 16:55:57NEW !
テーマ：姿勢美と筋力

こどもの日 母の日

楽しくお過ごしでしたか？

もうすぐ 父の日

メンテナンスストレッチ アソシエーションでは

6月企画
毎週日曜日の午前10:15～12:00

肩こり 腰痛 ねこ背 冷え性 O脚

口呼吸 スマホネック ウオーキング

イライラ切れ易い 集中力など

ご家族の体調チェックと

メンテナンスストレッチで

伸びやか しなやか 心と身体

知らない間に筋肉が衰えている事に

気づいて いただき

姿勢美をキープする筋肉の質向上を

提案させていただきます。

6月毎日曜日 10:15～12:00 限定2家族

6月 5日 残 1家族

6月12日 2家族

6月19日 2家族

6月26日 2家族

ご家族参加人数に関わらず

1家族 4000円です。

既に申し込みが入ってます。

早めの予約をお願いします。

お問い合わせ

Tel 06-6369-3822

吹田市五月が丘 南 8-10-108

スタジオm-s-a

メンテナンスストレッチアソシエーション

城戸 逸代

https://m-stretch.com

夏まつり 暑さに負けず  踊りましょう    

   丈夫な足腰   ドキドキ　ワクワク

  楽しい 夏の日          

    吹田まつり 好いたおどり 今年もうちわ 協力

 吹田まつり２０１４ポスター          

明日7月27日日曜日 6時41分 吹田ケーブルTV見てくださいね
好いたおどり旭通りです

           SHAKEのみんな　がんばって練習しました。

 
          7月12日 メイシアターで踊りました 愉しそうでしょ

8月2日夏まつりIN  五月が丘 と  8月3日千里山まつり  も  出演します 　　　　

タグ: 2014吹田まつり・ うちわ ・ポスター, 吹田, ２０１４, ２０１４・

『姿勢美と筋力ﾒﾝﾃﾅﾝｽ』

満席の中 ご一緒してくれたメンバーと 自分で自分を引き上げる筋力 お伝えしました。 お世話になった先生方 ＭＳＤ社のみなさま ありがとうございました。    

 参加者へのプレミア  

『城戸逸代』検索 ありがとうございます。 今日の出会いに感謝です。 この度 大阪臨床整形外科医会・ＭＳＤ協賛イベント 豊中ゆやホール 阪急豊中駅前 10月12日 土曜日 １４：００～１６：００ ＜姿勢美と筋力ﾒﾝﾃﾅﾝｽ＞の講演をさせていただきます。 北摂で人気の 佐藤整形外科クリニック医院長 佐藤哲也先生の 御講演の後 ﾒﾝﾃﾅﾝｽｽﾄﾚｯﾁｱｿｼｴｰｼｮﾝ城戸の講演となっております。 是非 お運びくださいませ。