ひなまつり・ストレッチ女子会

     3/3はひなまつり

   メンテナンス ストレッチアソシエーションでは

   のびやかな筋力で シンメトリーなカラダと姿勢

   心豊かな笑顔人をこころざし

   特別レッスンを開催しました。

   ルイジ ファチュートのエキササイズ

   フロアーストレッチ

   を 基本軸に 自分を自分で引き上げる

   全身リフトアップ・エイジングのストレッチクラスでした。

   今回は女子会になりましたが

   男性の参加もOKなので 次回は是非ね。

   

お疲れさま。次回の特別合同クラスは6月ね”

  このあと  ご近所のステーキハウスで食事会しましたよ。

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